søndag 30. september 2012

Fordeler med meditasjon






Fordeler med meditasjon

Meditasjon er en praksis som gir balanse både fysisk, følelsesmessig og mentalt. I dag, bruker folk meditasjon for å behandle angst, stress og depresjon.  "Dyp" meditasjon gjør at en person løser opp stress og gjør ham eller henne istand til å gjør bedre valg gjennom tydelig tenkning. De som mediterer rapporterer høyere nivåer av selvtillit. Praksisen har også blitt brukt til å hjelpe folk slutte å røyke, mot narkotika og alkohol avhengighet, redusere blodtrykket og redusere symptomer på pre-menstruell syndrom og overgangsalder.

 Meditasjon hjelper til  å redusere hjertefrekvensen og blodtrykket ved å bremse ned pusten, noe som reduserer mengden av oksygen som er nødvendig. Sammen med sinnet, slappe musklene av."Noen eksperter har sammenlignet det med en" reset-knapp "for kroppen din."

Meditasjon bør imidlertid ikke brukes som en erstatning for tradisjonell vestlig medisin, men som et supplement til behandling legen har anbefalt for deg.

Gjennom eksperimenter og tester ved hjelp av praktiserende mediterende, oppdaget Herbert Benson, MD, professor ved Harvard Medical School, at meditasjon motvirker effekten av det sympatiske nervesystemet - den som gir mennesker et ønske om å kjempe eller flykte i  konflikt situasjoner. Mens primitive folk trengte dette  i jakt situasjoner, er det i dag  årsaken til mye av vårt hverdags stress. Under meditasjon er blodstrømmen rettet mot det parasympatiske nervesystemet i stedet. Dette er den delen av hjernen som utløser avslapning, en langsommere puls og energiøkonomisering - det motsatte av det sympatiske nervesystemet.



Mange studier blir gjennomført om virkningene av meditasjon og ettersom mer vitenskapelig kunnskap blir samlet, vil meditasjon bli  mer nøyaktig og oftere foreskrevet som behandling.





Psykologiske fordeler

  • redusert stress og angst
  • økt kreativitet og intelligens
  • redusert depresjon
  • økt læringsevne, moralsk resonnering og minne
  • redusert irritabilitet og humørsvingninger
  • følelser av vitalitet og foryngelse
  • økt emosjonell kontroll
  • økt selvfølelse
  • økt årvåkenhet
  • forbedrede relasjoner
  • bedre konsentrasjon




Fysiologiske fordeler

  • kan bidra til å senke blodtrykket
  • forebygges, bremset eller kontrollert smerte av kroniske sykdommer
  • styrket immunforsvar
  • senket kolesterolnivået
  • forbedret luftstrøm, spesielt for de med astma
  • yngre biologisk alder


Alt vel
Taishi










fredag 28. september 2012

Buddhistisk historie - kapittel 6



Buddhisme i Kina:




Store skoler

Her er fire av skolene i Mahayana buddhisme som fremkom i Kina:

I år 402,  munken og lærer Hui-yuan (336-416) etablerte White Lotus Society ved Mount Lushan i sørøst Kina.Dette var  begynnelsen av Pure Land skolen. Pure Land ville til slutt bli populær i store deler av Asia. I dag er det den dominerende formen for buddhisme i Japan.
Omkring år 500,  kom en indisk vismann kalt Bodhidharma (ca. 470-543) til Kina. På Shaolin klosteret i det som nå Henan-provinsen,  ble grunnlaget lagt for  chan skolen  , bedre kjent i Vesten med sitt japanske navn, Zen .

Tiantai dukket opp som en særegen skole gjennom sin lære av Zhiyi (også stavet Chih-i, 538-597). Tiantai vektlegging på Lotus Sutra påvirket andre skoler av buddhismen.
Huayan (eller Hua-Yen, Kegon i Japan) tok form under veiledning av sine første tre patriarkene: Tu-sky (557-640), Chih-yen (602-668) og Fa-tsang (eller Fazang, 643-712 ). En stor del av læren i denne skolen ble absorbert inn i chan (Zen) under T'ang dynastiet.

Buddhisme i Kina: Nord-og Sør gjenforenes

Nordlige og sørlige Kina ble gjenforent i 589 under Sui keiseren. Etter århundrer med separasjon, hadde nordlige og sørlige Kina lite til felles, annet enn buddhismen. Keiseren samlet relikvier av Buddha og og fordelte dem i stupas i hele Kina som en symbolsk gest, at Kina var en nasjon igjen.



Buddhisme i Kina: T'ang dynastiet

Påvirkning av buddhismen i Kina nådde sitt høydepunkt under T'ang dynastiet, 618-907. Buddhist kunst blomstret, og klostre ble rike og mektige. Noen Konfusiansk og taoister syntes buddhismen hadde blitt for rike og mektige, faktisk. Fraksjonskampene tilspisset  seg i 845, da keiseren begynte en undertrykkelse av buddhismen som ødela mer enn 4000 klostre og 40.000 templer og helligdommer.
Denne undertrykkelsen utdelte et ødeleggende slag mot kinesisk buddhisme og markerte begynnelsen på en lang nedgang. Buddhismen ville aldri igjen være så dominerende i Kina som det hadde vært i  T'ang dynastiet. Likevel, etter et tusen år var buddhismen grundig gjennomsyret av kinesisk kultur og også påvirket sine rival religioner, Konfusianismen og taoismen.




Av flere særegne skoler som hadde sin opprinnelse i Kina, overlevde bare Pure Land og chan undertrykkelsen med et merkbart antall tilhengere. Tiantai blomstret i Japan som Tendai. Huayan overlever i Japan som Kegon. Huayan lære er fortsatt synlige i chan og Zen buddhismen.
Og som de første tusen år av buddhismen i Kina endte, dukket legendene om den leende Buddha , kalt Budai eller Pu-tai, opp fra kinesisk folklore i det 10. århundre. Denne  karakteren er fortsatt en favoritt gjenstand for kinesisk kunst.



alt vel
Taishi






fredag 21. september 2012

Buddhistisk historie - kapittel 5


Fjerde kapittel.




Buddhisme i Kina:


Buddhisme nådde først Kina fra India omtrent 2000 år siden, under Han-dynastiet. Han-dynastiet i Kina var dypt Konfusiansk, og konfusianismen er fokusert på å opprettholde harmoni og sosial orden i her-og-nå verden. Buddhisme, på den annen side, understreket i  klosterlivet til å søke en realitet utover virkeligheten. Det Konfusianske Kina var ikke veldig vennlig til buddhismen. Men buddhismen fant en alliert i Kinas andre  religion, taoisme.
Taoist og buddhistiske meditasjons teknikker og filosofier ligner på mange måter, og noen kinesere fikk en interesse for buddhismen fra et Taoist perspektiv. Tidlige oversettelser av buddhistiske tekster fra sanskrit til kinesisk lånte Taoist terminologi. Likevel, under Han-dynastiet praktiserte svært få kinesere buddhisme.






Buddhisme i Kina:

Da Han-dynastiet falt i 220, begynner en periode med sosial og politisk kaos i Kina. Den nordlige delen av Kina ble overkjørt av ikke-kinesiske stammer, og den sørlige delen ble styrt av en rekke svake dynastier. Dette kaoset svekket også  konfusianismens tak i den herskende klassen.

I Sør-Kina, ble en slags "kondisjonert buddhisme" populært blant utdannede kinesiske etter alt  stresset læring og filosofi. Eliten i det kinesiske samfunnet gikk fritt sammen med det økende antall buddhistiske munker og lærde. Dialogen mellom buddhismen og taoismen fortsatte, og den taoistiske innflytelse forårsaket at kineserne  favoriserte  Mahayana framfor Theravada buddhismen.




I Nord-Kina, ble buddhistiske munker som var mestere i spådom rådgivere til herskere av de "barbariske" stammene. Noen av disse herskerne ble buddhister og støttet klostre og det pågående arbeidet med å oversette sanskrit tekstene til kinesisk. Dette skillet, nord og sør Kina forårsaket at  buddhismen utviklet seg til nordlige og sørlige skoler i Kina.
I det 5. århundre, absorberte wei-dynastiet på Kinas nordlige del, de andre stammene, og ved 440 kontrollerte det hele det nordlige Kina. I 446 ,startet  wei hersker, keiser Taiwu,et terrorvelde og begynte å ødelegge buddhistisk  kunst, og munkene skulle henrettes. En del av den nordlige Sangha gjemte seg fra myndighetene og unnslapp henrettelsene.
Taiwu døde i 452, og hans etterfølger, keiser Wencheng endte undertrykkelsen og begynte en gjenopprettelse av buddhismen som inkluderte skapelse av de flotte grottene i Yungang.

Følg med, følg med.!!!!!!!!!!!


Alt vel
Taishi



skuffelse






Jeg har blitt så skuffet den siste tiden. I lang tid har jeg hørt at vi har verdens beste av alt, helsevesen,politi, skole, vei etc.etc.

Dessverre har det vist seg at dette ikke er sant. Det dukker stadig opp nye ting som ikke er bra. Folk dør på sykehus på grunn av for få folk og dårlig utstyr. Det å komme på sykehus er livsfarlig.

Mennesker som ikke får den medisin som forlenger livet for at den er for kostbar.
Rus og psykiatri behandling blir bygd ned
Politiet det samme.
Veier er fortsatt full av hull. Firefelts veier og veier med midtdelere som bevislig redder liv. blir bygget av snegler.

Det virker som det er mye verre en jeg trodde til å begynne med.

Korrupsjonen sprer om seg. Underslag og misbruk av fellesskapets midler er et stadig gjentakende problem.

Hva feiler det samfunnet?

Det at vi har dårlige politikere er nok den viktigste grunnen.
Lite blir gjort og med dårlig oppfølging av det som blir gjort.

Det virker som det eneste som blir gjort bra er overføring av store pengesummer til korrupte land, hvor makt eliten lever fett på Norske skatte betaleres penger. Dette er store summer.

Personlig kunne jeg tenke meg at noe av disse pengene kunne vært brukt i Norge. Vi kunne fått til mye , fattigdommen i Norge kunne vært mer eller mindre vekk med jobb , utdannelse og annen hjelp.
Det er nok av ting som kunne bedres.

Men med så tafatte politikere skal det mye til om det blir noe bedre.
Det som er bra nå er at det har blitt et fokus på ting som ikke er bra.
Det startet med Gjørv kommisjonen , så akkurat dette er godt

Men skuffelsen har blitt stor, og jeg lurer på om den noen gang vil
 forsvinne igjen.

Dette er mine tanker nå. Vi burde kunne gjøre det Norske samfunnet bedre enn det er. Jeg tror den buddhistiske læren passer akkurat her.

Vi får se

Alt vel
Taishi



onsdag 19. september 2012

Buddhistisk historie- kapittel 4





Fremveksten av Mahayana

Det var i det 1. århundre f.Kr. at Mahayana buddhismen dukket opp som en særegen skole. Mahayana var muligens et avkom av Mahasanghika, men det var sannsynligvis andre påvirkninger også. Det viktige poenget er at Mahayana skolen ikke oppsto for første gang i 1. århundre, men hadde vært under utvikling i lang tid.
I det 1. århundre f.Kr. ble navnet Mahayana, eller "stort kjøretøy", etablert for å skille denne avvikende skole fra Theravada / Sthaviravada skolen. Theravada ble latterliggjort som "hinayana," eller "mindre kjøretøy."Navnene peker på skillet mellom theravada vektlegging av individuell opplysning og Mahayana idealet om opplysning for alle vesener. Navnet "Hinayana" er generelt ansett for å være en nedsettende.
I dag,  er Theravada og Mahayana fortsatt de to primære doktrinære divisjoner i buddhismen.

Theravada har i århundrer har vært den dominerende formen for buddhisme i Sri Lanka, Thailand, Kambodsja, Burma (Myanmar) og Laos. Mahayana er dominerende i Kina, Japan, Taiwan, Tibet, Nepal, Mongolia, Korea, India og Vietnam.
Buddhisme i begynnelsen av vår tidsregning
Innen år 1, var buddhismen en religion i India og hadde blitt etablert i Sri Lanka. Buddhistiske samfunn har også blomstret så langt vest som dagens Pakistan og Afghanistan. Buddhismen hadde blitt delt inn Mahayana og Theravada skoler.
 Nå levde noen monastiske sanghas i faste lokalsamfunn, eller klostre.
Pali Canon ble bevart i skriftlig form. Det er mulig noen av mahayana sutraene ble skrevet,  i begynnelsen av det 1. årtusen, selv om noen historikere setter sammensetningen av de fleste mahayana sutraene til 1. og 2. århundre e.Kr.
.


Ca år 1, begynte buddhismen en viktig ny del av sin historie når buddhistiske munker fra India tok dharma(læren) til Kina. Men det ville likevel være mange hundre år før buddhisme nådde Tibet, Korea og Japan.



Alt vel
Taishi


fredag 14. september 2012

Buddhistisk historie- kapittel 3







Tredje kapittel.

Keiser Ashoka

Ashoka (ca. 304-232 f.Kr., noen ganger stavet Asoka ) var en indisk  kriger-prins  kjent for hans hensynsløshet. Ifølge legenden ble han først utsatt for buddhistisk undervisning når noen munker brydde seg om ham etter at han ble såret i kamp. En av hans koner, Devi, var en buddhist. Men han var fortsatt en grusom og brutal erobrer til den dagen han gikk inn i en by han nettopp hadde erobret og så ødeleggelsene. "Hva har jeg gjort?" ropte han, og lovte å observere den buddhistiske veien for seg selv og for hans rike.
Ashoka kom til å bli hersker over det meste av det indiske subkontinentet. Han reiste søyler gjennom sitt imperium innskrevet med Buddhas lære.
Ifølge legenden, åpnet han sju av de opprinnelige åtte stupaer for Buddha, videre delte han Buddhas relikvier, og reiste 84.000 stupaer. Han var en utrettelig tilhenger av monastiske Sanghar og støttet oppdrag for å spre læren utover India, særlig i dagens Pakistan, Afghanistan og Sri Lanka. Ashoka gjorde buddhismen fil en av de store religionene i Asia.



De tredje Råd

Ved tidspunktet for Ashoka regjeringstid hadde splittelsen mellom Sthaviravada og Mahasanghika vokst seg stor nok til at historien om buddhismen deles i to svært ulike versjoner av den tredje buddhistisk råd.
 Mahasanghika versjonen av den tredje rådet ble kalt å bestemme innholdet av en Arhat . En arhat (sanskrit) eller arahant (Pali) er en person som har innsett opplysning og kan gå inn Nirvana. I Sthaviravada skolen, er en arhat idealet for buddhistisk praksis.

En munk ved navn Mahadeva hadde foreslått at en arhat fortsatt er gjenstand for fristelser, uvitenhet og tvil, og fortsatt vil dra nytte av undervisning og praksis. Disse forslagene ble vedtatt av Mahasanghika skolen, men avvist av Sthaviravada.

I Sthaviravadas versjon av historien, ble den tredje buddhistiske Råd kalt av keiser Ashoka i 244 f.Kr. for å stoppe spredningen av vranglære. Etter dette rådet avsluttet sitt arbeid av munken Mahinda, antatt å være en sønn av Ashoka, tok de doktrinene etter avtale med Rådet, til Sri Lanka, der den blomstret. Den Theravada skolen som eksisterer i dag vokste fra denne Sri Lankas avstamning.






Enda et Råd

Det fjerde buddhistiske Råd var trolig  et kirkemøte i den nye Theravada skolen, selv om det er flere versjoner av denne historien også. Ifølge noen versjoner var det på dette rådet, som ble arrangert i Sri Lanka, i det 1. århundre f.Kr., at den endelige versjonen av Pali Canon på sanskrit) "Tripitaka" eller (i Pali) "Tipitaka", som betyr «tre kurver» ble skrevet ned for første gang.

Serien fortsetter følg med!!!!!!!!!


Alt vel
Taishi


onsdag 12. september 2012

buddhistisk historie- kapittel 2




Andre kapittel


Historien om buddhismen måtte begynne med livet til den historiske Buddha som levde og underviste i Nepal og India for 25 århundrer siden. Denne artikkelen er neste del av historien - hva skjedde med buddhisme etter Buddhas død, 483 før vår tidsregning.



Dette neste kapittelet i buddhistisk historie begynner med Buddhas disipler. Buddha hadde mange lek tilhengere, men de fleste av hans disipler ble ordinert munker og nonner. Disse munker og nonner bodde ikke i klostrene. I stedet ble de hjemløse, vandrende gjennom skoger og landsbyer, tigde etter mat, sov under trærne. De eneste eiendeler munkene fikk lov til å ha, var tre kapper, en almisse bolle, en barberhøvel, en nål, og en vann sil..
Kapper måtte gjøres fra kasserte filler. Det var en vanlig praksis å bruke krydder som gurkemeie og safran for å farge stoffene for å gjøre det mer presentabel - og muligens lukte bedre. Til denne dag, er de buddhistiske munkenes kapper kalt "safran kapper" og er ofte (men ikke alltid) orange, fargen av safran.






Det første buddhistiske råd

Bevare Læresetninger

Da Buddha døde, forteller de tidlige pali tekstene  oss, at kort tid etter Buddhas død, kalte Mahakashyapa , munken som ledet sanghaen, inn til et møte med 500 munker for å diskutere hva de skulle gjøre videre. Dette møtet kom til å bli kalt «det første buddhistiske Råd.»
Spørsmålene var: Hvordan skulle Buddhas lære bevares?  Munker resiterte Buddhas taler og hans regler for munker og nonner, og ble enige om det som var autentisk.




Ifølge historikeren Karen Armstrong ( Buddha , 2001) begynte munker ca 50 år etter Buddhas død ,i den østlige delen av Nord-India for å samle inn og ordne tekstene på en mer systematisk måte. Prekener og regler hadde ikke blitt skrevet ned tidligere, men hadde blitt bevart ved å memorere og fremsi dem. Buddhas ord ble satt i vers, og i lister, for å gjøre dem lettere å huske. Tekstene ble gruppert i seksjoner, og munker ble tildelt hvilken del av kanon de ville huske for fremtiden.


Det andre buddhistiske råd

Sekteriske splittelser.

Men om lag hundre år etter Buddhas død ble de sekteriske splittelsene formet i Sanghaen. Noen tidlige tekster sier "atten forskjellige skoler," som ikke synes å være vesentlig forskjellig fra hverandre. Munkene på de forskjellige skolene bodde og studerte ofte sammen.
De største sprekkene ble dannet rundt spørsmålet om klosterlivets 
disiplin og autoritet. Blant de karakteristiske fraksjonene var disse to skolene:Et andre buddhistiske råd ble kalt inn 386 f.Kr. i et forsøk på å forene Sanghaene, men sekteriske sprekker fortsatte å dannes.
  • Sthaviravada . "Sthaviravada" er sanskrit for "De gamles vei ".  Sthaviavada skolen var konservativ, man følger nøye læren og regler i Pali Canon. Skolen lever i dag i deler av Asia ved sitt Pali navn, Theravada.
  • Mahasanghika . Denne skolen er trolig en forløper for Mahayana buddhisme . Mahasanghika utviklet ideen om transcendente karakter av en Buddha, den ideelle av bodhisattva , og læren om Shunyata , eller "tomhet."Denne skolen etterlyste en noe mer liberal tilnærming til de geistlige regler.

    Følg med. Det kommer mer.


    Alt vel
    Taishi




lørdag 8. september 2012

Buddhas tidlige liv -kapittel 1




Her kommer en ny serie om Buddha og om tidlig buddhistisk historie.Jeg har skrevet den i en litt enkel utgave. Da livet til Buddha har blitt skrevet veldig mye som lignelser tidligere kan det bli litt vanskelig å forstå uten nødvendig bakgrunn i indisk historie og mytologi. Serien er delt opp i flere kapitler Her er det første , det vil omhandle Buddha.! Det vil komme flere senere som vil handle om utbredelse og senere buddhistisk historie.



Siddhartha Gautama tidlige liv



Siddhartha Gautama ble født omkring 583 f.Kr., i Lumbini  i det som nå er Nepal. Hans far, kong Suddhodana, var leder av en stor klan kalt Shakya. Hans mor, dronning Maya, døde kort tid etter hans fødsel.
Da prins Siddhartha var et par dager gammel, profeterte en hellig mann at prinsen ville bli  enten en stor militær erobrer eller en stor åndelig lærer. Spådommen sa også at Buddha ville forlate denne verden om  han så fire tegn- en syk person, en gammel, et lik og en asket. Kongen Suddhodana foretrakk  at han skulle bli keiser , framfor asket, og forberedte hans sønn tilsvarende. Han overøste gutten i stor luksus og skjermet ham fra kunnskap om religion og menneskelig lidelse. Prinsen fylte 29 med liten erfaring av verden utenfor murene  av  hans overdådige palasser.




En dag  spurte Prins Siddhartha, en vognfører om å ta ham med til parken. Der så han en gammel mann med ødelagte tenner, grått hår, krokrygget, med stokk og skjelvende gange. Siddhartha spurte da vognføreren sin « Hva slags menneske er dette?selv håret hans er ikke slik som andre» Da han fikk høre svaret ble han forskrekket. Han utbrøt «Forferdelig er det å bli født, siden den som blir født blir gammel» Siddhartha dro raskt tilbake til palasset sitt. Faren spurte ham hvorfor han kom så fort tilbake. Da han fikk høre at sønnen hadde sett en olding, kalte han sammen dansepiker for å få ham til å glemme hva han hadde sett.


 Også de to etterfølgende dagene besøkte han en park med vognen sin. Faren hadde ryddet gatene , men likevel fikk Siddhartha sett en syk mann og et lik.
Denne konfrontasjonen med menneskets dødelighet sjokkerte Siddhartha. Han begynte å tenke over sin nye viten.


På den fjerde dagen så han en vandrende asket. Vognføreren forklarte at en asket var en som hadde gitt avkall på verden og hadde innsett sannheten om sykdom ,alderdom og død. Og derfor prøvde å unngå denne skjebne.
Med denne nye kunnskapen fremsto livet til Siddhartha i et ganske annet lys. Dansepikene som før hadde gledet ham ,framsto nå som frastøtende.

 Prinsen bodde fortsatt en periode i palasset, men han fant ingen glede i det. Selv nyheten om at hans kone Yasodhara hadde født en sønn gledet ham ikke.. Barnet ble kalt Rahula.

En natt vandret han  i palasset alene. Den luksus som en gang hadde gledet ham virket nå  så grotesk. Musikere og dansejenter hadde sovnet. Kun snorking og stønn lød.
 Prins Siddhartha reflekterte på alderdom, sykdom og død .
Han innså da at han ikke lenger kunne leve livet til en prins. Samme kveld forlot han palasset, barberte hodet, og byttet sine prins klær til en tigger kappe. Så begynte han sin søken etter opplysning.


Siddhartha begynte med å oppsøke kjente lærere, som lærte ham om de mange religiøse filosofier , samt hvordan å meditere. Men etter at han hadde lært alt det han måtte lære, forble han i tvil og hadde fortsatt mange spørsmål. Så han og fem disipler måtte igjen ut  å finne opplysning selv.




De seks søkerne forsøkte å få utgang fra lidelse gjennom fysisk disiplin - varig smerte, holde pusten, faste nesten til død. Likevel var Siddhartha fortsatt misfornøyd. Det slo ham at i avkall av glede hadde han grepet det motsatte av glede, nemlig - smerte og selv-ydmykelse. Nå gikk det opp for Siddhartha at det som gjaldt var ansett som middelveien mellom disse to ytterpunktene.
Han husket en opplevelse fra barndommen, da hans sinn hadde vært i en tilstand av dyp fred. Frigjøring var gjennom disiplin av sinnet. Han innså at i stedet for sult, trengte han næring til å bygge opp sin styrke til  innsatsen. Men da han aksepterte en bolle med ris- melk fra en ung jente, antok hans følgesvenner  at han hadde gitt opp jakten på frigjøring og forlot ham.


Buddhas Opplysning

Siddhartha satt under et hellig fiken tre ( Ficus religiosa , siden kjent som Bodhi tre,) og  mediterte.
Arbeidet med Siddhartha sinn kom til å bli mytologisert som en stor kamp med Mara , en demon hvis navn betyr "ødeleggelse" og som representerer lidenskaper som fanger og forfører oss.
 Mara brakte enorme hærer av monstre for å angripe Siddhartha,men han satt stille og uberørt .

 Mara vakreste datter prøvde å forføre Siddhartha, men dette arbeidet mislyktes. også

Endelig hevdet Mara at opplysning rettmessig tilhørte ham. Maras åndelige prestasjoner var større enn Siddharthas sa demonen. Mara uhyrlige soldater ropte sammen, "Jeg er hans vitne!" Mara utfordret Siddhartha - har du noen som vil snakke for deg?
Da Siddhartha strakk  ut sin høyre hånd  og berørte jorden, og jorden selv brølte: "Jeg bærer vitne!" forsvant Mara. Og som morgenstjernen steg på himmelen, Siddhartha Gautama innså opplysning og ble Buddha.




Læreren
I begynnelsen var  Buddha motvillige til å undervise, fordi det han hadde innsett, ikke kunne bli kommunisert  i ord.
 Bare gjennom disiplin og klarhet i sinnet ville vrangforestillinger falle bort og den store virkeligheten ble direkte opplevd. Lyttere uten at direkte erfaring ville bli sittende fast i konseptualiseringer og ville sikkert misforstå alt han sa.

Men medlidenheten overtalte ham til å gjøre et forsøk.
Etter sin opplysning, gikk han til Dyre Parken i Isipatana, som ligger i det som nå er provinsen Uttar Pradesh, i India. Der fant han de fem følgesvenner som hadde forlatt ham, og til dem forkynte han sin første preken. Denne prekenen har blitt bevart som Dhammacakkappavattana Sutta  . I stedet for å undervise doktriner om opplysning, valgte Buddha å forskrive praksis der folk kan realisere opplysning for seg selv.

Buddha viet seg til undervisning, og tiltrakk seg hundrevis av tilhengere. Til slutt ble han forsonet med sin far, kong Suddhodana. Hans kone, den hengivne Yasodhara, ble en nonne og disippel. Rahula, hans sønn, ble novise munk i en alder av 7 og tilbrakte resten av sitt liv sammen med sin far.

Siste ord.

Buddha reiste utrettelig og lærte bort frem til sin død i en alder av 80. Hans siste ord til sine tilhenger :var.
"Se, O munker, dette er mine siste råd til dere. Alle
ting i verden er foranderlig. De er ikke varige. Jobb hardt for å få deres egen frelse."


Alt vel
Taishi













onsdag 5. september 2012

Hjertesutra



Hjertesutraen er en av de mest brukte sutraene og meget populær innen Zen. Her kan man høre den på originalspråket ,nemlig på sanskrit



               


Alt vel
Taishi